Lifestyle

Читайте нас в Telegram-канале

Ведущая "Зважених та щасливих" поделилась, что такое тефф и с чем его есть

В Африке из теффа готовят традиционные коржи

1 ноября на телеканале СТБ состоится десятый выпуск шоу "Зважені та щасливі". Ведущая и консультант по питанию Мирослава Ульянина открывает новые стороны здорового питания и суперфудов.

"До недавнего времени даже я не знала, что такое тефф. Учитывая мою любовь к суперфудам, нужно было это исправить. Делюсь и с вами. Тефф, как пшено и киноа, принадлежит не к злаковым, а к семенам травы. Зерна теффа очень небольшие. У них мягкий ореховый вкус. Имеют высокое содержание железа и кальция, а также витамин С, и белок. Не содержат глютен", - рассказывает эксперт на странице в Facebook. "В Африке из теффа готовят традиционные коржи. Из зерен можно приготовить кашу или гарнир, мука подходит для выпечки. В Эфиопии – основная злаковая культура. В Европе считается суперфудом", - поделилась Мирослава.

Тефф начал вытеснять ранее востребованные киноа или булгур

Напомним, 31 октября в эфир выйдет новый эпизод кулинарного проекта "МастерШеф-8" (в 20:00). Евгений Клопотенко и Вадим Бжезинский (Пава), которые с отличием окончили парижскую школу LeCordonBleu, в сегодняшней программе сразятся на кухне. Они станут капитанами команд этого сезона и попробуют привести своих участников к победе.

Самые сочные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Лайм, чтобы ничего не пропустить.

Новости партнеров

Читайте также

Вкусно и полезно: готовим творожную запеканку с бананом

Рецепт творожной запеканки с бананом и семенами чиа - как приготовить дома.

Как правильно выбирать и в каком виде употреблять: диетолог рассказала о пользе орехов

По словам диетолога Светланы Фус, орехи нужно употреблять очищенными и сырыми.

Что можно приготовить из репы: советы диетолога

Диетолог шоу Зваженi та щасливi рассказала, что можно приготовить из репы.

Новости партнеров

Загрузка...