Lifestyle

Читайте нас в Telegram-канале

Что дать ребенку в школу: идеи перекусов

Несмотря на школьный обед, к концу уроков дети, как правило, успевают проголодаться

Диетолог-консультант Алена Юдина рассказала, какую еду стоит давать ребенку с собой в школу.

Для того чтобы организм ребенка выдерживал темп школьной жизни, ему необходимо правильно питаться. Несмотря на школьный обед, к концу уроков дети, как правило, успевают проголодаться.

Варианты перекусов для детей разного возраста в школу

Яблоко, печенное с творогом и медом

Сухофрукты и орехи, черный шоколад

Запеканка творожно-тыквенная(морковная) с медом

Йогурт с овсяным или творожным домашним печеньем

Батончики мюсли домашние

Ролл из лаваша или спринг-рол из рисовой бумаги (начинка по вкусу)

Сырно-овощные канапе. Яблочные и морковные чипсы

Яблоки с ореховой пастой в лаваше

Блины с любимой начинкой

Маффины творожно-тыквенные (морковные или ягодные)

Кишы (начинки фруктовые с творогом, овощные с яйцом и птицей или рыбой)

Бургер из цельнозернового хлеба с пастой из бобовых с овощами

Снеки домашнего приготовления (наггетсы, котлетки на шпажке, куриные шарики, любые питательные блюда, имеющие небольшую форму).

Ранее Диетолог проекта «Зваженi та щасливi» Светлана Фус рассказала, как приготовить зеленый крем-суп из зеленого горошка, стручковой фасоли и петрушки.

Самые сочные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Лайм, чтобы ничего не пропустить.

Новости партнеров

Читайте также

Ведущая "Зважених та щасливих" поделилась рецептом полезного пудинга

Мирослава Ульянина поделилась рецептом полезного пудинга, который она любит делать по утрам.

В сезон грибов: рецепт ризотто с лисичками от судьи "МастерШеф"

​Судья «МастерШеф-8» Татьяна Литвинова рассказала, как приготовить ризотто с лисичками.

Как правильно мотивировать себя на работу: рекомендации психолога

Далее цель необходимо описать с учетом всех тончайших деталей. Хорошо даже записать это все на бумаге

Новости партнеров

Загрузка...